最近、毎朝欠かさず飲んでいるものがあります。


それは豆乳です。

今さらだとは思うのですが・・・。


なんとなく体に良さそうとことで。



今回、同僚に勧められて飲み始めました。

それが、かなりおいしいのではまってしまっています。

そこで気になったので豆乳の効果を調べてみました。


■コレステロール値を正常値に近づける。（ 血栓、動脈硬化、心臓病等の抑制）
■癌の予防効果がある。
■肌にハリと艶がでる。
■ダイエット効果。
■ストレス、イライラの解消。

この他にも、ボケ防止の効果もあるみたいです。


ボクとしては、ダイエット効果に注目しています。

最近、お腹周りが気になってきたので・・・。


効果もわかり、今後も毎日飲もうと思います。




おススメは“紀文”の豆乳。

フルーツミックス




バナナ




紅茶





この3つはおススメです＾＾

Comment:0 | TrackBack:0